4nn, Tunrrida, dorothy77, dzięki, będę się starać jak tylko umiem obli, poza rybami, mam wszystko co trzeba Dzisiaj: Wczoraj/dzisiaj: Brzuchy wczoraj odpuściłam, bo mnie niedoczas złapał. Poszłam spać o 4 Plan na jutro: Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-03-24 23:33:13
[...] lekkiej nadwadze) mają coś nie halo w tym względzie? Ja, po konsultacjach jedzeniowych z obli oraz wczorajszej konsumpcji masła orzechowego ze słoika, przetrawiłam sobie to wszystko we śnie i śniły mi się jakieś koszmarne imieniny ze słodyczami w roli głównej. Pół nocy się im opierałam, by na koniec ulec nutelli wprost ze słoika. Jak już zjadłam [...]
O kurcze fakt mozesz odebrac pannie młodej widownie No zasuwaj, ciekawe jak u ciebie wyjdzie i dobrze ze znow bedziesz ćwiczyć podciagniesz metabolizm Aaa zobacz jak to jest raz leca wymiary raz waga, wszystko zupełnie bez związku i sensu
[...] się odzywał. Z obciążeniami cofnęłam się na samiutki początek, a miałam nadzieję, że nie będzie aż tak słabo Ale nic to, będę robić powoli swoje i liczyć, że się wszystko ponaprawia. Ważne, że wróciłam A w klubie zmiany; plazmy zainstalowali, kanapy poustawiali, nowe orbiki dzisiaj montowali. Jak tak dalej będą szaleć z tymi [...]
filonka no toś mnie zaskoczyła tą mową 88-O To ja powinnam to wszystko napisać Tobie, po tym jak wrzuciłaś zdjęcia z combru :-D Dziękuję, to bardzo miłe };-) Ale nie uprzedzajmy faktów, w lutym będzie czas na chwalenie lub przełożenie przez kolano ;-)
za duża wilgotność powietrza a nie starość I wszystko tym można wytłumaczyć? 8-) Chyba znów jestem sobą 8-) Jak mam mieć tak co miesiąc, to ja dziękuję, proszę zabrać z powrotem tą @. Całkiem mi bez niej wygodnie było ;-) Może by mi Marta jakąś mieszankę uwarzyła na te kilka dni przed? Jest jakieś ziele żeby tak człowieka (o przepraszam [...]
Dobre :-D Krewetko, nie pogniewasz się jak sobie zaczerpnę od Ciebie pomysł na tabelkę z wymiarami? (o ile mi się uda coś takiego stworzyć bo ja ciemna z exela);-)Tak przejrzyście wszystko widać... Zmieniony przez - eevciaa w dniu 2012-01-16 18:34:39
gratulacjony za spadki 8-) wogóle za wszystko %-) fajter jestes nad fajtery! };-) oł jes!:))8-) shrimp2, nie mogę, no nie mogę doczekać się Twego podsumowania :D za sok z kapuchy podziwiam88-O kapuche lubię, ale nie wiem czy przeszedł by mi przez gardło%-)
[...] by mnie wtedy Iza oddała Marcie na masę |-) p.s. No i oczywiście nie ma opyerdalania się Ano nie ma srania po gałęziach %-) (ostatnio moje-Twoje ulubione powiedzonko :-D) wszystko od momentu kiedy zaczęłam brać biotynę Dziękuję, zainteresuję się :-)) Też mi mniej ostatnio lecą. Z tym, że one są z natury marnieńkie i nawet jak nie lecą, są [...]
[...] testu innego typu pytania/problemu - kierowac do drugiego tematu!! jest jak jest jest dobrze i bedzie dobrze my nie bedziemy robic zbednego zamieszania my zamiescimy wszystko w 1 poscie jezeli bedzie zle - zrobi sie zamkniety temat i tyle!! Jest wypiska dopracowana jezeli ktos bedzie mial problem z odszyfrowaniem o co biega to tylko osoba [...]
[...] padaka i to straszna pisalem o zresetowanie - zobaczymy czy sie uda sorki za OT ps. nie zebym sie przypier.dalal czy cos nie chce zostac zle zrozumiany mam nadzieje ze wszystko w porzadku ale jakub - ostatnia wypiska w poniedzialek zabrzanin - wtorek ja - sroda dzis postaram sie wrzucic z czwartku,piatku & soboty martainn - chory - [...]
Nie wszystko Solar, nie wszystko co się rusza i ma płeć przeciwną. Tylko wybrańcy. Ej nie mogę się zebrać za wypiskę. Jestem tak słaby... Ale jutro ostatni trening! O jak dobrze! I w sobotę letkie ładowanko! To też dobrze, bo już zdycham.
[...] węgle na jakimś określonym (niskim) poziomie i kaloryczność podnosić (i wysoko podnieść) tłuszcze – ciekaw jestem reakcji organizmu – takie luźne plany odnośnie dziennika – wszystko to jednak uzgodnię w poszczególnych działach. Jutro pójdę pobiegać, jednak dosyć krótko Sobota – przerwa Niedziela – Półmaraton Bytomski Poniedziałek – wolne Wtorek [...]
[...] technika, a nie chcę zniszczyć sobie kręgosłupa. Coraz częściej odczuwam ból w odcinku lędźwiowym. Cele na 2014 rok. Z tych bardziej osobistych to wiadomo, jak napisałem wszystko związane z wyprowadzką. Sportowe: - Do końca marca jestem na plusie kalorycznym, jadę splitem dwudniowym. Postaram się wpleść rozwój masy mięśniowej, ale też po [...]
Wczoraj po południu miałam straszny zjazd nastroju. Przyszłam do domu i wszystko mi przeszkadzało. Wszystko było bez sensu. Zrobiłam karczemną awanturę mężowi, że zjadł mi borówki, których potrzebowałam do sałatki owocowej. Byłam naburmuszona i niemiła dla teściowej. Mam podejrzenie, że to konsekwencja tego, ze w długi weekend podjadałam [...]
[...] się za osobę „RX’d”, ponieważ nie jestem w stanie wykonać każdego elementu, który pojawia się na Open. Ciężary są w porządku, wydolność nie jest zła, chociaż oczywiście wszystko można jeszcze nieco podciągnąć. Jednak celem na przyszły sezon jest przede wszystkim praca z moim nastawieniem, psychiką oraz oczywiście gimnastyka. Było, minęło, [...]
[...] poludniu i czuje sie w miare ok, ale trening przekladam bo co to bylby za trening na polgwizdka. Nadrobie jutro :-) dzis oprocz 3 koktajli, 250g lososia i 360g sledzia -- wszystko na surowo, salata,pomidor, jarmuz, szpinak swiezy, oliwa z oliwek i łycha oleju kokosowego. Wrzucilam to wszystko do dziennika i wyszlo mi prawie 2000 kcal 8-O to [...]
wczoraj poczytalam o tarczycy i tym calym hashimoto i jakos wogole to mnie wszystko rozdraznilo. Te cale moje aTg 4x za duze, guzek na tarczycy a lekarz mi mowi ze wszystko ok i by kontrolowac %-) Odpuscilabym sobie to wszytsko, ale ciagle mam nadzieje ze zostane mama a czego jak czego ale przy tym lekcewarzyc tarczycy nie moge @@-) Pobieglam do [...]
[...] koncepcja walki WT (szybki kontakt z przeciwnikiem i ciag technik do zakończenia rozgrywkiw pierwszych starciu) jest skuteczna ? To tak jakby sprobować twierdzic, ze wie się wszystko. Nie ma metod jedynie szłusznych i zbawiennych, skutecznoiść ostatecznie jest wynikowa zbyt wielu zmiennych by mowic o przodownictwie tej czy innej teorii lub [...]
WIELKI TEST / RYWALIZACJA 10 osób - ''Pasibrzuchy'' - podsumownie str.126!
